爱美是女人的天性，很多时候，我们都是强调内在美，其实，当看一个陌生人的时候，第一眼还是看外在形象，如果一个人的外表你都不喜欢，更不会去花心思去了解她的内在。据相关数据调查显示，有98%的男人喜欢大胸，真实自然、丰满挺翘的胸部被广大的男性朋友视为性感的标志，但现在能有丰满挺拔的胸部实属不易，因为现在的女性都追求骨感美，所以女性的胸部越来越扁平、偏小。所以，越来越多的女性朋友都会选择丰胸，可是怎样丰乳最简单有效呢?看看小编的总结吧。

　　怎样丰乳最简单有效 选对方法给胸部加点料

　　怎样丰乳最简单有效：慎选内衣

　　太紧的内衣容易使乳房血液循环不良，太松的内衣则不能支撑乳房，而致使胸部下垂，因此在选择内衣时，较为丰满的女生，应该选择支撑力好的全罩式内衣，并注意肩带够不够强韧，是不是能完全支撑乳房的重量。

　　怎样丰乳最简单有效：注意体重

　　体重变化也会影响胸部的大小，当体重上升使，脂肪相对增加，乳房也就变大了，但是过度的肥胖不但有害健康，也是让乳房不够坚挺的杀手，所以不要在短时间内反复地变胖、变瘦，以免影响胸部的弹性，并加速乳房的老化。

　　怎样丰乳最简单有效：补充营养

　　万物生长离不开营养，而胸部发育更是离不开营养的补给。合理的营养保证了人体的健康，促进生长发育，而这些营养主要来源于食物。像豆类、坚果类、鱼肉类，这些有助于胸部发育的食物应该合理搭配食用，为胸部发育打下扎实的根基。

　　如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。而含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，含有丰富的维生素e，能让乳房组织更富有弹性。多吃一些猪蹄、凤爪这些含有胶原蛋白类食物，不但对胸部的发育具有很好的促进作用，而且还能美容养颜呢。

　　怎样丰乳最简单有效：按摩丰胸

　　按摩丰胸是自然丰胸中不可或缺的重要步骤。因为按摩能够强化脑下垂体以及卵巢分泌激素的功能，进而让胸部血液顺利循环，保证胸部营养正常供给。另外，进行丰胸按摩时，手法也是相当重要的。按摩手法需遵循“从下向上”以及“从外向内”的原则，这样才能预防胸部下垂、外扩等影响胸型的问题出现。进行丰胸按摩时，需坚持每天进行，连续按摩一个月后，你就能感觉到胸型的改变。

　　摩亭—您身边最好的美乳专家

　　另外，按摩的时候补充营养成分也是很重要的。营养加按摩是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，摩亭研制了最易于人体吸收的丰胸美乳霜，摩亭中富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止。其实，任何产品的崛起都是有原因可查的。大家都知道，没有任何一款产品能够突然成功获得大家的认可，摩亭也不例外。小编详细了解了摩亭的发展历程，早在97年，摩亭就问世了，并且经过长达17发展，取得了全国美胸美体十大品牌之一的优异业绩，也被称为口碑最好丰胸产品。

　　摩亭为什么能取得这么好成绩呢?原来，摩亭从投入市场以来，一直坚持“自然、健康、安全”的丰胸理念，根据中国女性的身体特点，经过多年研究，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。使用摩亭辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善胸部血液循环，全面激活胸部细胞活性，实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。使得摩亭从根本入手，一次性实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效。摩亭，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。纯植物丰胸成分，具有显著的丰胸效果，解决了胸部扁平、发育不良、胸部下垂、松弛等问题，掀起安全健康丰胸新的里程碑。

　　不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，99%的女人都丰胸失败!要想赢得消费者的好评，就要做到营养充足。摩亭浓缩多种珍贵草本植物精华，通过“通”+“养”结合，即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。整个过程再现乳房从无到丰满发育过程，真正自然丰胸不反弹。

　　有很多人使用丰胸产品的时候都担心反弹和副作用问题，针对这个问题，摩亭官网的负责人对5000名已经使用过摩亭的女性进效果进行跟踪，数据调查发现，超九成以上女性在一个月后就收获了很明显的效果，而且在完全的丰胸成功以后，乳房的饱满感和翘挺感依旧保持，没有出现反弹。摩亭带给女性的是超赞的丰胸奇迹，也确保女性长久保持丰胸效果，是目前效果最好的丰胸产品!

　　很多女性为了拥有丰满傲人的上围，将自己所能想到的方法都用到了，颇有种遍尝百草的意味，但还是没圆美胸梦。怎样丰胸最简单有效，看来小编的介绍，你心中是否已经有了答案呢?