随着气温的居高不下，人们对空调的依赖性也越来越大。记者在医院采访中了解到，长时间吹空调严重的会造成感冒、发烧以及肠道不适等疾病，轻一点的会造成身体四肢乏力没有精神等亚健康状态。

  虽然已经挂了四天针，但市民高先生的儿子仍然有低微烧，并伴有拉肚子等症状。高先生的儿子今年刚一岁多，平时能吃能喝身体也比较好很少得病，但这次挂了这么长时间针仍未完全康复。医生怀疑高先生的儿子的病是长时间吹空调所致。

  据了解，由于今年天气太热，高先生很少让孩子出去玩，家里空调24小时基本都开着，“空调温度一般会调到26℃以上。”高先生说，“直到去咨询医生才知道，虽然温度不是很低，但长时间吹空调很容易造成小孩身体疾病。”高先生说。

  记者咨询了齐鲁医院日照分院急诊科主任窦建新，窦建新介绍，由于夏季气温比较高，很多人习惯将家里或单位的空调温度调得很低，造成室内外温差过大，人身体机能调节反应没这么及时，很容易造成一些疾病。

  据了解，人们在使用空调时都会关上门窗，导致室内的氧气不断消耗，空气中的二氧化碳浓度升高，空气因此变得污浊。人们长时间处在这样的环境里，大脑会缺氧，患上空调病，主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚、鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、关节痛、肌肉痛等空调病症状。

  “感冒发烧等是人们能感觉到得一种空调病反应，更多的一些人长时间吹空调会感觉四肢乏力，没精神的亚健康状态。”窦建新说。

  窦建新提醒，一定不要长时间吹空调，尤其是老人或者孩子等一些体制比较弱的人，“可以开一两个小时关一会，室内温度也不会很高。”

  同时窦建新介绍，虽然人们天天用空调但并不一定都知道该如何保养空调，“由于长时间使用，空调过滤网上沾满了灰尘以及细菌等，如果清理不及时，都会在室内循环，最好半个月清洗一次。”

  这样使用空调 才算健康

  1、使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

  2、空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过7℃为宜，夜间睡眠最好不要用空调。

  3、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风。

  4、严禁在室内抽烟。

  5、使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。增置除湿剂，防止细菌滋生。

  6、不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。